Босиком В Парке
Он устанавливается на любую более-менее ровную поверхность, с любым покрытием, любой формы и размера. Не требует земельных работ и согласований, не внедряется в грунт и не портит газон. Сенсорный сад гармонизирует физическое и психическое состояние человека через вовлечение в деятельность внутри сенсорно обогащенной природной среды. Назначение сада - дать людям возможность испытать спектр природных ощущений, которые в городе перестали быть доступны человеку, но необходимы ему начиная с детства (для правильного развития) и во взрослом состоянии (для снятия стресса).
СМИ о проекте: 'Известия' В 2014 году мы представим наш сенсорный сад-конструктор на Московском международном фестивале ландшафтного искусства, садоводства и питомниководства «САДЫ И ЛЮДИ» в парке Сокольники 19-29 июня. После фестиваля сад останется в парке на все лето! Но это будет минимальный набор модулей. Сад будет в выставочном формате: 5x5 метров.
А так хочется создать полноценное природное пространство для всех нас, чтобы каждому нашлось место. Поэтому нам нужна ваша помощь!
Чтобы садом могли свободно пользоваться все желающие, мы собираем средства на расширенную версию сада. И только от вас зависит, каким сад будет в итоге и сколько нас там поместится:) Стать спонсором проекта очень просто - ознакомьтесь с вознаграждениями, определите сумму, которую готовы вложить в проект, нажмите под ней кнопку 'Выбрать' и следуйте инструкциям. Достаточно отправить 1 sms, чтобы поддержать нас!
«Босиком в парке. Х/ф», художественный - читайте все анонсы на официальном сайте телеканала «Культура» - tvkultura.ru. Я решила в теплое время года обходиться без обуви. В прошлом году ходила босиком с мая. Парк Сигурта (Parco Giardino Sigurta) расположен в Италии недалеко от города Верона. Результаты поиска по запросу 'голди и мишка' в Яндекс.Видео.
План сенсорного сада-конструктора В 2012 году в парке Горького в сенсорный сад-конструктор выстроилась очередь – не всем хватало места в версии 5x5 метров – ведь люди часами не уходили от нас! Устали после рабочего дня – зашли по дороге домой в парк, скинули надоевшие ботинки и шпильки Кайф!
Лучший природный массаж ног и естественный релакс обеспечен. А как приятно холодит ноги галька на закате) Хотите так? И это будет возможно совсем скоро! Представьте себе – вы приходите в любимый парк, располагаетесь на уютной поляне, снимаете обувь и наслаждаетесь природными ощущениями. Ходите босиком по гальке, песку, коре, получаете удовольствие от прикосновений к травам и их ароматов.
Можете медитировать прямо на морской гальке, а можете выращивать собственное растение (рядом будет ваша именная табличка) или ухаживать за теми, что уже растут в саду. Если у вас есть ребенок, то в это время он рядом с вами познает многообразие мира природы с его различными фактурами, формами и ароматами.
Помимо свободного посещения будут организованы специальные мастер-классы по использованию сенсорного сада, индивидуальные и групповые занятия садовой терапией для детей и взрослых. Предусмотрены программы по детскому развитию (мелкая моторика, естественное стимулирование органов чувств в сенсорно обогащенной среде, игры для развития воображения и речи). Несколько деревянных модулей, наполненных разнообразными природными материалами (галька разного размера, кора деревьев, чистый песок, солома и др.), образуют единый маршрут, по которому нужно ходить босиком. И это не так просто, как кажется:).
Идти по такому маршруту настоящее приключение! Плюс ко всему это не только развлечение, а терапия для тела и мощная эмоциональная разгрузка за счет воздействия разных температур и фактур, давления на различные точки стопы. Это естественный способ снять стресс! Как говорят медики, «подошва стопы - это маленькая топографическая карта расположения внутренних органов каждого человека», и путем точечного массажа можно влиять на работу всего организма и различных органов.
Каждый из вас, ориентируясь на свои ощущения, выберет наиболее оптимальное воздействие, ведь в сенсорном саду будут разные материалы, оказывающие разное давление на стопу при хождении. Помыть ноги, высушить их и надеть обувь можно на специальной деревянной решетке между модулями, через которую стекает вода.
Босиком В Парке
Если вы чистюля, просто захватите с собой бутылку с водой и бумажные салфетки) А еще эти решетки-мостики необходимы, чтобы отдыхать от ощущений. Для нас, привыкших к асфальту и толстым подошвам, каждый округлый камешек кажется поначалу серьезным испытанием. Но уже через 2-3 сеанса на сенсорном маршруте ваши ноги расслабятся, а кожа привыкнет к интенсивным (естественным для человека!) ощущениям. Это специальные столы для удобного выращивания растений, в которых вместо обычной столешницы слой земли, достаточный для развития корневых систем. В таких «приподнятых грядках» выращивать растения может любой, в том числе человек с инвалидностью. Под столом достаточно пространства для размещения ног сидя.
А в некоторых столах монтируются указатели для слабовидящих, чтобы каждый мог прочитать, что за растения здесь посажены и что с ними делать. Столы имеют треугольную форму. Во-первых, она более устойчива, чем прямоугольная. А во-вторых, занимаясь садоводством за столом такой формы, проще помогать друг другу, ведь не нужно тянуться через весь стол и можно работать «рука к руке» сидя с разных сторон. И самое важное – теперь у наших столов нет острых углов.
Мы улучшили конструкцию, и она стала абсолютно безопасна. Мы уже провели огромную работу по анализу и практическому применению методик садовой терапии, а также разработали саму модель сенсорного сада-конструктора и успешно ее реализовали несколько раз.
Теперь мы планируем создать сенсорные сады в каждом парке Москвы, а затем и России, обучить специалистов методикам работы в сенсорном саду и запустить большую кампанию по внедрению сенсорных садов во все общественные пространства, особенно в детские игровые площадки. Конструкция сада будет развиваться и дополняться новыми элементами. А начнем мы с парка Сокольники:) Чем больше денег мы соберем, тем больше модулей сможем разместить, тем больше людей получат удовольствие от сенсорного сада. Нам нужна ваша поддержка, чтобы создать полноценный сенсорный сад к июлю 2014 года! Сначала в парке Сокольники, а потом и в других парках:) Идейный вдохновитель проекта – Катерина Никитина, ландшафтный дизайнер, соучредитель и директор Благотворительного фонда садовой терапии «САД В ГОРОДЕ», руководитель Студии Развивающего Дизайна (специализация студии - экотерапевтические пространства и сенсорные сады). Катя так много занималась городским озеленением и благотворительностью, что про нее даже сняли мультик:). Прошло время, и перед Фондом встала задача – придумать особый городской сад, которым сможет пользоваться каждый.
Сад здоровья! И наши дизайнеры с ней отлично справились! Наш сад уже побывал в парке Горького и на детских площадках.
Мы опробовали конструкцию, доработали ее, убрав углы столов и добавив лавочки. Убедились в востребованности сада.
Какое счастье было видеть ваши радостные лица и удивленные возгласы людей, первый раз ступивших в древесную кору:) Носящихся по саду детей с просьбами: «Пожалуйста-пожалуйста, можно я еще посажу растений!?», «Как пахнет галька! А можно я в нее закопаюсь весь?». Посмотрите фотографии и убедитесь сами! Присоединяйтесь к нам в Facebook. Родилась в Москве в 1988 году. Соучредитель и директор Благотворительного фонда садовой терапии и создания развивающей экосреды для детей, пожилых людей и людей с ограниченными возможностями «Сад в городе». Директор Студии Развивающего Дизайна (специализация – создание экотерапевтических пространств и сенсорных садов) Образование: Московский государственный университет леса, факультет ландшафтной архитектуры, специальность инженер садово-паркового и ландшафтного строительства.
Курс повышения квалификации в РБОО «Центр лечебной педагогики» по теме «Современные подходы и новые технологии в работе с детьми с ограниченными возможностями здоровья».
Друзья, из Nike прислали следующую информацию: 28 Мая в «Парке Дружбы» состоится опен-эйр Free Moscow: гонка босиком и концерт с участием Dj Motiv8 из команды Black Eyed Peas и дуэта Basement Jaxx Более тысячи участников будут бороться за звание «Самых быстрых ног Москвы» на забеге Free Moscow, который состоится 28 мая в «Парке Дружбы». Дистанция – 500 метров, покрытие трека – песок, участники бегут босиком. Бег по песку требует силы, выносливости и напряжения каждой мышцы. Еще более усложняя задачу бегунам, песчаный трек Free Moscow будет построен по принципу гоночных трасс. Стартовая прямая, резкие повороты и сужения трека добавят адреналина участниками и зрелищности забегу.
250 КАМАЗов песка будут выгружены в «Парке Дружбы», чтобы построить уникальный песчаный беговой трек и настоящий пляж для завершающей соревнования пляжной вечеринки с участием Dj Motiv8 из команды Black Eyed Peas и дуэта Basement Jaxx. Концепция забега вдохновлена технологией Nike Free.
Гибкая и тонкая подошва Free позволяет ногам двигаться так же естественно, как босиком. Доказано, что, тренировки босиком позволяют развивать обычно неактивные мышцы стопы, что благотворно влияет на общую силу и выносливость. «Главная задача Nike – вдохновлять атлетов и помогать им улучшать спортивные результаты. Этой цели подчинены инновационные технологии в экипировке, такие как Nike Free, интерактивные сервисы, как Nike+ и зрелищные спортивные события, каким будет Free Moscow.
Для опытных бегунов и для тех, кто только начинает тренировки, Free Moscow станет не только испытанием силы и выносливости, но и эмоциональным опытом, который вдохновит их на новые достижения». Чтобы стать участником или зрителем забега необходимо пройти электронную регистрацию на сайте www.free-moscow.com Nike предлагает целый ряд возможностей для тех, кто хочет начать тренировки и подготовиться к Free Moscow. В десяти московских парках для всех желающих открыт клуб Nike Running (Nikerunning.vkontakte.ru).
Тренировки с профессиональными инструкторами проводятся несколько раз в неделю и ориентированы на спортсменов с любым уровнем подготовки. Сети Worldclass и «Физкульт» предлагают специальную программу тренировок NTC Free, направленную на улучшение силы, баланса и других качеств необходимых для бега по песку. Мне кажется, интересно. А вы что думаете?
Я вот УВЕРЕН, что совсем неспортивное мероприятие будет;) Ну, чесслово, какая пляжная вечеринка, какой бег по песку, вообще? Почему не по колено в грязи - тоже, знаете ли, напряжения каждой мышцы требует. Там еще какая-то хитрая система - реально участниками забега будут те, кто получил какой-то код - остальные, типа, так, посмотреть зайдут.
Босиком В Парке Смотреть Онлайн
Адидас вот полумарафон летом обещает провести - пока нет информации, но, надеюсь, будет скоро. По крайней мере, дистанция в 21 км сразу отсеет 'неспортивный элемент'. На тот же Nike Run в сентябре прошлого года пришла толпа подростков с пивом и семками - за бесплатными майками. Вы сотрудник абибаса???
Абибас вообще ничего лучше не придумал в прошлом году как повесить баннер со своим ризбоком на Васильевском во время того как люди бегали, и на том баннере гламура поболее было. Два, абибас может хоть сто тысяч км бежать, не надо позорить себя и компанию, влезая в чужие посты и распространяя грязь, особенно если у абибаса пиар хуже. Я люблю НАЙК, и мне всё, что они делают-нравится. Весело, спортивно, здорово!
Пиво с семками видимо сотрудники абибаса принесли;).